Наткнулась на просторах интернета на книгу "Убей в себе инфантила. Как повзрослеть за три месяца".
Название интригующее, да и есть за мной такой косяк, чего греха таить-то! Поэтому, не долго думая, её скачала. И не пожалела.
Книгу написал психолог Павел Зыгмантович для мужчин.
Но☝
И женщинам она может быть полезна.
"Безусловно, женский инфантилизм осуждают не так сильно, как мужской. Многие люди считают нормальной ситуацию, когда женщина выступает просто украшением дома — и поэтому абсолютно беспомощна в быту и в обществе.
Но женщина — такой же человек, как и мужчина, и для неё инфантилизм так же губителен, как и для мужчины. И поэтому ей также важно повзрослеть, как и мужчине. "
Автор руководствуется принципом "меньше слов, больше дела" . Написано четко, ясно, понятно. Без лишних бла бла. Читать — одно удовольствие.
В книге приводятся основные сценарии, по которым автоматически привыкли действовать инфантилы (а их всего два!), что приводит либо к избеганию решения жизненных проблем, либо к саботажу этих решений.
Что в результате?
Проблема не решается. Человек либо ищет себе оправдания, почему он не может/не хочет её решить, либо саботирует: то есть нехотя берется за решение проблемы, но при этом ноет и жалеет себя ( В мыслях. Внешне он может этого и не показывать)
Ни то, ни другое не ведет к психологическому взрослению. Урок не усвоен. Ситуация снова повторяется. И снова всё идёт по одному из этих двух сценариев.
Эти хождения по мукам автор называет "Жопой инфантилизма".
Далее объясняет, как можно реагировать на проблему, чтобы психологическое взросление все-таки произошло и такая ситуация больше не повторялaсь. Приводит понятные примеры и дает простые и конкретные практические упражнения. Их автор называет экспериментами. Нужно делать по одному в неделю, отслеживая при этом свои мысли и реакции. Они позволяют начать думать и реагировать по-новому и выбраться из жопы инфантилизма. Сломать привычный сценарий.
Получить новый опыт (не важно позитивный он или негативный) = психологически повзрослеть.
Книгу считаю полезной и оставляю ссыль
👇